Coaching in bewustwording
Heb jij behoefte aan een goed gesprek, een luisterend oor?
Zou jij willen leren omgaan met de gedachtes en gevoelens die jou van streek kunnen maken, maar vind jij het programma ‘graven in onbewuste patronen’ een stap te ver? Dan is deze coaching iets voor jou.
Ik leer jou omgaan met (soms onbewuste) gedachtes die het levensgenot
omlaag halen.
Wij gaan bewust aandacht brengen op onbewuste gedachtes en gevoelens.
Soms zijn we ons namelijk niet bewust van het feit dat zware of negatieve gedachtes en gevoelens onze dag bepalen.
We reageren dan automatisch op gebeurtenissen in plaats van met bewustzijn.
Hoe sta jij in het leven? Welke gebeurtenissen en gevoelens laat jij jezelf overkomen en identificeer jij jezelf mee?
Wij gaan in gesprek en samen bepalen we waar jij aan kan gaan werken in jouw bewustwording.
Welke gebeurtenissen en gedachtes kunnen zo gevormd worden dat jij de grenzen van je gedachtes leert kennen en leert bewaken? Zodat de dag fijner geleefd en beleefd kan worden.
Het veranderd de manier waarop jij naar jezelf kijkt, in de positieve zin.
Dit helpt stress te verminderen en daardoor rustiger in je hoofd te worden, wat weer een positieve weerslag heeft op jouw geestelijke én lichamelijke gezondheid.
Een bewustwordingspakket bestaan uit vier gesprekken van maximaal
1.5 uur per gesprek.
De eerste twee gesprekken zijn wekelijks en de volgende twee om de week.
Op deze manier leer jij het bewust-zijn toepassen in je dagelijkse leven.
Om een goede bevestiging van het geleerde te krijgen is het wel belangrijk dat jij thuis ook aan de slag gaat met de stof.
Je krijgt oefeningen mee naar huis waardoor bewust leven steeds beter verweven wordt in je dag.
Ben jij na deze vier gesprekken toe aan meer diepgang en aan het verder graven naar beperkende overtuigingen in je leven, dan kan je doorstromen naar de sessies
‘Graven naar onbewuste patronen’.
Wil jij na de gesprekken ervaren hoe je nu met het leven om kan gaan, zonder door te stromen naar andere sessies of behandelingen, is dat zeker geen probleem.
Het gaat erom dat jij doet waar jij je goed bij voelt.
Uitwisseling 350 Euro
4 gesprekken [maximaal 1.5 uur per gesprek]